Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
J’ai reçu le livre avec pages pliées, est-ce un défaut de fabrication ?
Je vais découvrir le livre dans quelques jours.
Déjà, j’ai beaucoup apprécié le fait , qu’après une erreur de ma part,sur ma commande,ma demande soit traitée dans les plus brefs délais.
Merci beaucoup.
Bonjour,
Magnifique livre. Avec d’excellents conseils. Simple et très bien illustré.
Il plaît aussi mes ados et ma mère.
Bravo pour cet excellent travail.
Très beau livre !
Merci à toute l’équipe YUCA
Danielle
Bonjour. Je commande à nouveau le guide de l’alimentation saine que je possède depuis quelques années…pour l’offrir. Aucun doute qu’il sera apprécié à sa juste valeur ! Moi, je l’adore ! 😍
Un indispensable en cuisine, très bien écrit et joliment illustré, encore un plus pour Yuka qui fait tellement pour nous aider à nous nourrir plus sainement. Un grand merci à toute l’équipe et 👏👏👏